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【商業周刊】圖文提供／天下文化：吹走高血壓！原來吹風機還能這樣用 (1432)
中醫認為高血壓是氣血（氣與血）循環受阻所致。產生的症狀有臉部潮紅或潮熱，以及肩膀痠痛、頭痛。吹風機溫灸術可消除氣血阻滯、降低血壓。其中最具療效的穴位是曲池與少海。不但立時有效，針灸這兩處穴位，還能使血壓下降。因此，定期以吹風機溫熱，還能改善體質。曲池是位於大腸經上的穴位，這條經絡始於食指，行經手臂、肩部、臉部。刺激這處穴位，能使臉部潮紅或潮熱消退，並且降低血壓。●曲池：手掌擺在胸前時，手肘彎曲處會有...
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【商業周刊】鍾子偉：拋棄高薪只求準時上下班...一個女生30歲的體悟：人生，取決於你如何決定優先順序 (7644)
圖片來源：Dreamstime我們幾週前參加了一個婚禮，很特別的地方是晚宴辦在一個很大的飯店中，自助餐是分散在整個大房間中，座位大約只有來賓數量的1/5，強迫每個人四處走動，聊天，或許會撞見一些老朋友。新郎是一個大學老友，我們彼此朋友圈都認識超過12年了，其中有些是畢業、退伍之後，每隔幾年就會一同去不同國家自助旅行。現在看來，人生中這個階段已經告一段落，我們其中一位朋友先行一步，踏入人生另外一個階段...
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【聯合報】黃益中：一堂高中生都知道的選舉公民課：投票前，你真的認識「兩票制」嗎？ (1942)
圖／取自中央選舉委員會今年（2016）1月16日的立委選舉，將出現史上最長的政黨投票單！中選會官員表示，今年全國不分區立委選舉，為2008年實施單一選區兩票制後，最多一次政黨參加，總計有18個政黨角逐34個不分區立委席次。2008年有12個政黨參與；2012年有11個政黨參與。前幾天我才聽到一位擔任教師會長的老師說：「政黨票不是要和區域立委票投同一個政黨嗎？不然會被算廢票阿。」訝異嗎？我不意外。就我...
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【關鍵評論】巷仔口社會學：「魯蛇的義氣」妒恨「溫拿的傲慢」：台灣教育排名競賽養成的學生偏狹人格 (5517)
文：陳政亮（世新社發所）大家都知道，台灣的教育體制相當重視排名競爭，在我們自己的求學過程中，也都親身經驗過與同儕相較高下，互比短長的成績競賽。但我們比較不明白的是，這個漫長的競爭過程對我們自己有什麼影響？或者問說，這個競爭體制到底帶給我們什麼樣人格特質，以及什麼樣的社會後果？首先，我們可以簡單的觀察到競爭是以家庭作為動員的單位，而家庭經濟狀況經常決定了諸多學習的條件。舉例來說，我有一位醫生的朋友，考...
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【商業周刊】Yu Lai：國際人才的必備條件》沒有國外學歷...他如何從小業務，到管全球萬名員工經理人？ (3935)
年興紡織產區經理葉俊宏表示，想遇貴人，先把自己變成他人的貴人。（攝／Yu Lai）現任年興紡織產區經理的葉俊宏，畢業於靜宜大學觀光系，沒有傲人的國外學歷，進公司12年，已經是管理全球萬名員工的優秀經理人。年興紡織專營牛仔成衣及休閒成衣，客戶包括Levi's、Lee、EDWIN、CK、DKNY等知名品牌，以及UNIQLO、H&M、GAP、Walmart、J.C....
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【Yahoo】寶貝來：孩子玩具少一點，好處比你想得還要多！幾乎每一點都很有道理… (5671)
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【民報】余杰：台灣人為何拒絕成龍捐獻的獸首？ (3349)
此次台灣年輕人對「獸首統戰」行徑的厭惡，折射出太陽花運動之後，年輕世代不再是任國共兩黨擺布的“草莓族”，有強勁奮發的本土意識和獨立意志。(中央社資料照，民報合成)台灣故宮博物院南院開幕，成龍捐獻的圓明園獸首複製品在其中隆重展出。兩名年輕人潑漆抗議，寫上「文化統戰」字樣，並拍照在臉書上傳播。儘管遭到警方訊問，他們毫不退縮。兩名當事人是一對情侶，一個是陳儀庭，一個是陳妙婷，他們在臉書上表示，「做為台灣人...
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【BuzzOrange】BO 肥皂箱：不懂得用選票教育公僕，這就是墨西哥如今的下場：資源被財團壟斷、窮人只能賣毒求生存 (2466)
文／maxmasterBO 導讀：2016 年第一天，莫塔（Gisela Mota Ocampo）宣誓就任墨西哥摩雷洛斯州（Morelos）特米斯科（Temixco）市長。2016 年第二天，莫塔在住家遭到歹徒槍殺，她的「市長任期」不到 1 天就畫下句點，遇害時年僅 33 歲。目前仍無法確定兇手背景如何，但墨西哥毒品暴力遍及全國，毒梟為控制地盤，經常對地方官員痛下殺手。近 10 年來，墨西哥超過...
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【關鍵評論】荷事生非：為什麼荷蘭媽媽會說「我寧願她帶男朋友回家過夜」？ 淺談荷蘭健康、開放、包容的性教育 (2449)
文：黃淑怡（荷蘭烏特列支大學性別研究所博士）荷蘭性教育的成功體現在全歐洲最低的青少女生育率以及青少年感染性病的比例上，近年來，包含美國與英國政府都曾投入研究經費取經荷蘭。荷蘭將性教育紮根於基礎教育中，並且以健康、開放與包容的態度看待婚前性行為。本文將從其發展歷史談起，接著提供官方數據佐證，再進入教學目標與作者實際與家長對談的田野紀錄，最後提出針對守貞教育的反思和隱憂。荷蘭性教育的發展歷史荷蘭於197...
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【蘋果日報】邱德宏：藍綠框限？何不投宋楚瑜 (1933)
總統選舉已進入倒數階段，藍綠依舊吵翻天，國民黨和民進黨的仇恨，顯然已經救不了台灣，兩黨間水火不容的態勢，終究還是會把台灣的競爭力消磨殆盡。如果民進黨可以一路罵到贏，太沒道理；如果國民黨可以一路拗到贏，則太沒天理，藍綠窮攪和，台灣將永遠無法脫苦，百姓若甘於被藍綠兩黨挾持，那台灣人民將沒有嶄新的明天。猶記得民進黨執政時，前經濟部長林信義曾經說過：「要大家有過苦日子的準備」，沒想到一語成懺，台灣人民著實地...
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【關鍵評論】環境資訊中心：貨貿再啟中國廢五金進口大門？環團：進口廢棄物做為賺錢的手段，最後毒留台灣 (2916)
陳文姿/報導去年11月22日，台灣與中國貨貿談判期間，綠黨臉書發出一則訊息「你知道嗎？貨貿將開放五金廢料」，並指出過去長期禁止中國進口的廢五金即將開放進口，引發輿論譁然。引發「318學運」的服貿仍未落幕，為何又來個貨貿？進口廢五金是真的嗎？對台灣又會有什麼影響？今天圓山飯店談判的貨貿協議，預計開放台灣過去長期禁止中國進口的廢五金、廢電池，其中的「其他混合五金廢料」始終是備受爭議的焦點，這些五金廢料中...
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【商業周刊】褚士瑩：面對將重度失智媽媽送安養院，一個女兒的告白：「重要的是，我學會放過自己」 (4995)
很多人問我，走遍世界各地，吃過印象最深刻的東西是什麼。我想了很久，想不出答案。然後有一天深夜，我睡不著躺在床上，腦海在黑暗中突然浮出一朵花。是曇花。對了，我喝過一杯曇花奶昔。那是我吃過最特別的東西。但請別要我描述，因為我完全無法形容曇花奶昔的味道。雖然說不出曇花奶昔的味道，卻可以說出那個晚上所有的細節，燈光，氣味，對話，還有深沈的情緒。那夜，我帶著美國來台灣訪問的教授朋友Larry到土城，做一個特別...
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【風傳媒】楊照專文：他們的教育，擁有個人自由，但也遵守團體紀律 (1913)
德國的小學教室。（圖片來源：migreat）好一段時間，其叡用在台灣準備考試的方式準備德國的考試，卻一次又一次發現考試的題目出乎她的意料之外。累積一次又一次錯誤期待給予的教訓，有一天她想懂了一件事：德國的考試，不管考的是什麼科目，基本上都不考你輕易可以查得到的東西，基本上完全不考驗你的背誦能力，耗時間、花力氣去背誦的，考卷發下來，幾乎必然證明是白費的。德國學生不背化學元素表；德國學生不背英文生字的德...
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【Yahoo】良醫健康網：泡過藥水的蝦仁，吃4尾就傷腎...揭開魚販沒說的秘密：為什麼磷酸鹽無毒卻傷身？ (10194)
.yom-figure .legend{display:block;margin:0;;color:rgb(65, 65, 65);}泡過藥水的蝦仁，吃4尾就傷腎...揭開魚販沒說的秘密：為什麼磷酸鹽無毒卻傷身？文／謝玠揚博士（Neogence創辦人）前陣子的這則新聞引起我的注意：「蝦仁泡磷酸鹽增重...
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【風傳媒】朱敬一專欄：「加薪帶動經濟成長」真是諾貝爾獎得主的主張嗎？ (3714)
第2場總統候選人辯論會中，國民黨總統參選人朱立倫提出諾貝爾獎得主聯名建請美國總統加薪，引發討論。（三立提供）在上週的總統候選人辯論會中，某位候選人主張調高基本工資，認為如此可以「帶動經濟成長」，引發一連串口水戰，甚至說美國幾位經濟諾貝爾獎得主也這樣主張。基本工資要不要往上調當然可以討論，但是若說「調整基本工資可以帶動經濟成長」，而且說2014年有7位經濟諾貝爾獎得主寫信給美國總統歐巴馬（Barack...
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【蘋果日報】陳存剛：很快的，我們將會懷念馬英九 (4035)
遙想2008年，馬英九是被絕大多數台灣人視為救世主，作為革除所謂陳水扁八年遺毒的希望而高票當選的總統，當時誰也料想不到，對馬英九的評價會有如今的負評。而筆者認為，如今對馬英九失望的民眾也不會預想到，很快的他們將會念這個他們如今咒罵的馬英九。我們為何會需要一個政府？從政治學名著《巨靈論》中，霍布斯認為在原始的自然狀態下，人們面對的是野蠻而危險的自然叢林狀態，是一種「所有人對所有人的戰爭」。源於對安全的...
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【關鍵評論】珮姬：高壓生活只能靠吃喝玩樂來紓解嗎？靠「正念減壓」面對自己的情緒也許是更佳選擇 (3341)
新年快樂！每年年初都可以在媒體上看到「如何規劃新年」的撇步。各種工作術就不必贅述了，工作辛苦之餘，現代人的壓力也節節升高。而人生除了工作要努力，還有感情、家庭，各種關係必須均衡維持，往往犧牲的就是自己的身體或心理健康。新年初始，我們先來重視健康，讓它成為追求目標的後盾吧。有些歷練的朋友大致都能感受到，經驗雖令人幹練，但也會在心裡囤積一些垃圾，完形心理稱之為未竟事務（unfinished...
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【商業周刊】謝文憲（憲哥）：不是觸霉頭～沒做這件事，2016年的你，不會變更好！ (2265)
「2016年的你，會變得更好嗎？」今年剛開春不久，希望不要觸你霉頭，我認為：答案是否定的。很簡單的道理，你越來越老，舒適圈越來越舒適，靠抱怨取暖的人越來越多，而世界變化的速度只會越來越快。我認為留在原地不動，個人、企業甚或是國家應該都會越來越糟糕。不改變的理由百百種，我有位朋友說要戒菸至少講了5年，另一位說要出書也講了7年，立志要減重的朋友簡直不勝枚舉，他們每年聚會時總有諸多理由說自己沒達成，殊不知...
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