作者：醜爸 (未來Family網路專欄作家)
每一位全職在家的父母，對於「吃飯」的堅持是無庸置疑的，只要有一絲氣力，一定要為家人準備健康營養的好料。因此在成為全職爸、開始為全家張羅三餐後，特別能體會為何以前爸媽在叫吃飯時，跟他們說「沒空！」「不餓！」時，會遭到無情的白眼、甚至嗆聲：
「不餓? 剛剛是吃什麼? 不知道我在煮飯嗎？」
「忙也是要吃飯啊，不然你要做仙喔！」
那時心裡總是嘀咕：「奇怪ㄌㄟ，晚一點再吃是會怎樣喔?」「煮飯很重要，我的事就沒什麼大不了?」那時的氣憤埋怨，沒想到多年後卻恍然大悟，當煮好一桌菜卻被潑冷水，無論對方的理由或心態為何，一種「為你的付出卻被你的輕忽給抹煞了」的憤怒，實在是很難避免啊啊啊!!
為家人準備餐點都是出自愛與關心，本不會因為「不方便馬上用餐」「現在不餓」等人之常情就勃然大怒，問題是出在「溝通的藝術」這門功課上，因為：
一、沒有好好地告知
媽媽滿身油煙味，走出廚房喊道「吃飯囉∼」結果，房間內傳出幽幽的「我不餓，你們先吃。」⋯⋯這樣的態度，會讓媽媽感到「我煮了老半天，對你而言好像是一件無關痛癢的小事，隨便打發我就好了？」難怪會氣沖沖的回吼：「等什麼等，菜都涼掉了還等！」
二、感受不到努力及用心被肯定
煮飯的工程有多浩大呢？相信即使是廚神，也得花點心思想想今天有哪些菜色；無論是出門買菜還是叫貨到府，時間甚至體力的耗費也是必要的；又洗又切又要整理廚房⋯..一整個下來，也是幾個小時的腦力、體力奮戰！
而且，我相信全天下每日在廚房奮鬥的父母，一定能體會「孩子總在煮飯時出狀況」此不變的真理！當爐子在燒、菜快焦黃，而孩子也正罵罵號要我們付出全部的注意力時⋯⋯理智線斷裂！誰來幫幫忙啊！！
然而，當這樣的努力與用心，終於開花結果，呼喚家人們來享用時，換來的卻是：
「喔，現在正忙，等下就過去。」
啊！！不吃就別吃，老子自己吃！！
身為被服務的幸福家人，我們需要多一點細心與溫暖。從上述兩點去思考，當不方便馬上用餐時，不妨走到媽媽/妻子 (或任何為全家備餐的人) 面前，好好的說：「謝謝媽媽/老婆的辛苦！再給我10分鐘，馬上來把菜吃光光！」
雖然會對菜快涼了感到可惜，但媽媽/老婆當然也希望家人們能有舒適的時間、空間完成自己的事，只要互相對雙方手邊的工作及生活表示尊重，等會再吃，又何妨呢？
同樣的原則，可以適用在任何的重要關係中。眼神的交會，是誠實、認真，及信任關係的表現；付出的行動被看見、聽見，且被明確地肯定，則能持續地滋潤每一段無可取代的關係。
下次聽到老婆/媽媽大喊「吃飯了∼∼∼」，知道該怎麼做了嗎?
作者：醜爸
全職三寶家庭主夫，喜歡寫、跟講話。總在熟睡的孩子臉上，發現原來一直沒長大的，是自己。這裡，是一個老北自我成長的軌跡；一點諮商專業、少許假文青氣息。如果，你碰巧在字裡行間找到些什麼⋯.謝謝你。
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